クチーナヒラタ

今日は 久しぶりに カイロプラクティックに行ってきました。

声に支障をきたすほど程身体が歪んでいたので、厳しく姿勢の指導をされました。
ヨガや太極拳などして日頃から気をつけていますが、やはり定期的にメンテナンスが必要ですね。
終わった後はだいぶ背中に空気が入るようになりました。

それから 超セレブなお姉様方と麻布十番のクチーナヒラタさんへランチへ伺いました。
神がかり的に美しい 大学生や 3人のお子様のお母様。
日頃の美意識が高くないと、維持できませんね。
年齢を重ねた美しさは、若い時の美しさよりもずっと奥行きがあって素敵だなと思いました。

私は70代のお友達が多いので、70才になった時にどんな自分でありたいかをよく考えますが、
10年スパンで目標となる人を持つのも良いなと思いました。

頑張ります。