咳を止める裏ワザ

風邪が流行り始めましたね。
私の周りでも咳が止まらないという方が沢山いらっしゃいます。
そこで、
効くかどうかわかりませんが、効果があると言われている方法をご紹介します。
■咳を止める裏ワザ

それは、パイナップルジュースです

薬より、５倍の速さで風邪が治ったり、咳が止まるという研究結果がでています。

・ビタミンＣが豊富
パイナップル・ジュースには、１日のビタミンC摂取量の半分が含まれています。ビタミンCは、新陳代謝やエネルギー交換を調整する体内の酵素を活性化してくれます。

・マグネシウムが豊富
パイナップル・ジュースには、骨の形成を促すマグネシウムが大量に含まれています。マグネシウムは、カルシウムの吸収と炭水化物や脂肪の代謝を促し、神経の機能を高めてくれます。
・ブロメラインが豊富
ブロメラインと呼ばれる抗炎症効果を持つ酵素が含まれています。この酵素は伝染病を予防して、細菌を消滅させます
ブロメラインは関節炎などにも効果があるので、天然の抗炎症薬として販売されています。例えば、ドイツでは、手術や怪我が原因で発生する炎症や、鼻や静脈の腫れに効果があることが証明されていて、サプリメントも販売されています。

結核の患者に、新鮮なパイナップルジュース、唐辛子、塩、はちみつを混ぜた飲み物を毎日与えた結

果、、肺の中に溜まっていた粘液がきれいに除去されました。

パイナップルジュースすごいんです！！

パイナップルジュースだけでも良いですが一番効果のあるとされているレシピも紹介しますね。

■パイナップルジュース（咳、風邪用）
・パイナップルジュース１カップ
・レモンジュース４分の一
・カイエンペッパー
・はちみつ（大１）
・生姜（３ＣＭ）

是非、試してみて下さいね！！